Sexo tras el embarazo

 ¡Buenos días a todos!

Hoy, en 'preguntas frecuentes' vamos a hablar sobre un tema que preocupa a muchas madres primerizas, y es el sexo tras el embarazo. Después de un parto, las mujeres sufren una serie de cambios, tanto físicos como hormonales o psíquicos. Muchas de ellas, no saben cuándo será el momento indicado de volver a tener relaciones sexuales, o incluso tienen dudas de si su placer seguirá siendo igual que antes. A continuación, vamos a tratar todos estos temas ¡Empecemos!

¿Cuánto debo esperar para volver a tener relaciones sexuales?

Aunque no hay un tiempo establecido cómo tal, los expertos suelen recomendar esperar entre cuatro y seis semanas tras el parto. De este modo, reducirás el riesgo de complicaciones y le darás tiempo a sanar a tu cuerpo. Además, durante estas semanas es posible que presentes fatiga, sequedad vaginal y poco deseo sexual.

¿Me dolerá?

A muchas mujeres lo que les preocupa es el dolor. Tras el parto, los cambios hormonales pueden provocar sequedad y sensibilidad vaginal. Algunas recomendaciones para evitar estas molestias pueden ser: emplear lubricante, probar cosas nuevas con tu pareja, estar relajada, tomarse un baño caliente, estimular tu cuerpo lo suficiente...

¿Lo sentiré diferente?

Por otro lado, tras el parto, las mujeres pueden tener lesiones o debilitamiento en el suelo pélvico, que influya a la hora de tener relaciones sexuales. Para tonificar los músculos de esta zona se recomienda realizar los ejercicios de Kegel unas tres veces al día durante unos segundos.

Hasta aquí la entrada de hoy, espero haberos solucionado algunas dudas a las madres que estéis leyendo esto. ¡Un saludo y nos vemos muy pronto!

Si queréis más información solo tenéis que consultar la siguiente dirección: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/sex-after-pregnancy/art-20045669